泷洲生活

伏久者，飞必高

卧久者，行必远， 伏久者，飞必高，先开者，谢必早。

这是《菜根谭》里的一句古话说；卧久者，行必远， 伏久者，飞必高，先开者，谢必早。说的是你现在所面临的的问题，都是老天给你的考验，潜伏很久的事物一旦腾飞，必定飞得高远。事物发展的规律是蓄久必高飞，早开发的事物，往往也会很快的结束，任何事物都有一定的准则。在长久的潜伏下已将内涵历练得充实饱满，一旦表现出来，必定充沛淋漓，而能不飞则已，一飞冲天。现在所有在创业路上的人，都应该详细地了解一下。没有蕴藏深厚就会积蓄充足的力量爆发出来，如果没有长久的潜伏积蓄，又何来高飞的力量呢？

现如今受疫情影响，所有外贸行业，餐饮行业，旅游行业，酒店，运输，养殖，影视等，很多行业都损失惨重。现如今如何找到正确的方法来做好自己的工作呢？

调整生活作息

我们可以选择如何度过自己的每一天，有规律、有计划性的生活，可以帮助我们提升自己内在的掌控感。

记录生活美好点滴

如学做的美食、窗外的阳光、他人的鼓励等，记录下来，帮助我们关注生活中积极正面的部分，也会是一份珍贵的回忆。有研究发现，坚持进行感恩训练可以增强个体的意志品质，促进心理健康。

适当运动

运动对于改善抑郁、缓解焦虑、愉悦心情和控制冲动的积极作用。

个性化调整

发挥创意，利用已有资源，发展个性化的调整方式。平常可以听听音乐，查看书籍，培养新的兴趣和爱好等等。

拓展资料

通过互联网搜索自己想要的相关信息，疫情期间调整心态，弥补自己不足的一面，同时反思自己以前工作中遇到的问题及解决办法