一、最乐观的秋
自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。
晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。
【唐】刘禹锡 《秋词二首·其一》
小贴士:秋分后应当收敛神气,保持平和心态。“使志安宁”,顺应秋之“容平”。二、最清新的秋
空山新雨后,天气晚来秋。
明月松间照,清泉石上流。
【唐】王维 《山居秋暝》
小贴士:秋分养生保健特要注意防止寒凉之气伤身,温差大,外出宜注意保暖。三、最哀怨的秋
枯藤老树昏鸦,小桥流水人家,古道西风瘦马。夕阳西下,断肠人在天涯。
【元代】马致远《天净沙·秋思》
小贴士:在饮食上,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,故少食辛味,多食酸味。四、最深情的秋
一往情深深几许?深山夕照深秋雨。
【清】纳兰性德《蝶恋花·出塞》
小贴士:在秋分时节,可适当多吃甘润或具有降肺气功效的果蔬,以防秋燥。五、最豪迈的秋
弃我去者,昨日之日不可留;
乱我心者,今日之日多烦忧。
长风万里送秋雁,对此可以酣高楼。
【唐】李白《宣州谢脁楼饯别校书叔云 》
小贴士:秋分时节进补也不可太过,忌无病进补。既增加开支,又伤身体。六、最“色香”俱全的秋
有三秋桂子,十里荷花。
【宋】柳永《望海潮·东南形胜》
小贴士:为摆脱“秋乏”,应早睡早起,适应“秋冬养阴”的原则,保持充沛精力。七、最寂寞的秋
无言独上西楼,月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。
【五代】李煜《相见欢·无言独上西楼》
小贴士:秋分后夜愈深,寒气愈重,夜间入睡后要盖好被子,以防止腹部受凉,诱发感冒、腹胀、腹泻等秋季多发疾病。八、最无奈的秋
人生若只如初见,何事秋风悲画扇。
等闲变却故人心,却道故人心易变。
【清】纳兰性德《木兰词·拟古决绝词柬友》
小贴士:秋分过后,可用艾灸扶助阳气,提高机体免疫力,起到防病保健的作用。九、最不舍的秋
多情自古伤离别,更那堪冷落清秋节!今宵酒醒何处?杨柳岸,晓风残月。
【宋】柳永的《雨霖铃·寒蝉凄切》
小贴士:秋天因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段,运动量不宜过大,宜选择轻松平缓项目。十、最刚烈的秋
楼船夜雪瓜洲渡,铁马秋风大散关。
【宋】陆游《书愤五首·其一》
小贴士:放松心情扫除抑郁,建议外出秋游、登高,可令人心旷神怡,保持心情舒畅。十一、最负能量的秋
万里悲秋常作客,百年多病独登台。
艰难苦恨繁霜鬓,潦倒新停浊酒杯。
【唐】杜甫《登高》
小贴士:对于运动者来说,每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,若出汗较多,还可适量补充些盐水。十二、最相思的秋
君问归期未有期,巴山夜雨涨秋池。
何当共剪西窗烛,却话巴山夜雨时。
【唐】李商隐《夜雨寄北》
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